我养成每天喝水习惯，清晨起床喝300毫升温水，午餐前200毫升，下午3点再200毫升，晚餐后控制到100毫升。总水量控制在2000毫升。坚持一个月，皮肤干燥改善，便秘消失，尿酸从420降到360。注意事项是水温别超50度，肾功能差的人分次少量喝，别等渴了才喝，运动后补水加电解质粉。

成都高新区买了辆比亚迪汉DM-p，配置为四驱旗舰，电动机总功率380kW，百公里加速3.7秒，CLTC纯电续航200km。裸车价27.8万，首付9万，贷款18.8万分36期。车友群老车主说这车底盘调校偏运动，高新到天府新区跑高速很稳。周末我带家人去都江堰，油电混合模式一箱油跑800公里。内饰用料是Nappa真皮，座椅加热通风全配齐，建议试驾时重点感受方向盘手感。